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Colesterol HDL
Resumen:
Muestra:
Tiempo de Entrega:
¿Requiere Previa Cita?
Metodología:
Preparación del Paciente:
- No comer alimentos durante 8 horas antes del examen (sí puede tomar agua).
- Sin embargo, tampoco realice el examen con más de 12 horas sin haber comido.
- Recomendamos una cena baja en grasas el día anterior a la toma de muestra.
Descripción:
¿Qué es el Colesterol HDL?
El HDL es el tipo de colesterol de alta densidad, también llamado colesterol “bueno” porque disminuye el riesgo de problemas cardiovasculares. Se encarga de transportar el colesterol desde los tejidos, limpiando las paredes de los vasos sanguíneos, hasta el hígado donde es finalmente utilizado.
¿Cómo puedo incrementar mi colesterol HDL?
El ""colesterol bueno"" se incrementa mejorando los hábitos diarios, como dejando de fumar, perdiendo peso, haciendo más ejercicio, o escogiendo alimentos más saludables para nuestra dieta.
¿Cuáles deben ser mis niveles de colesterol HDL?
Lo ideal son niveles encima de 60 mg/dL. Niveles debajo de 40 mg/dL representan un factor de riesgo para problemas cardiovasculares. Sin embargo, hay muchos otros factores que influyen en los problemas cardiovasculares como: fumar, no hacer ejercicio, comer comida chatarra.